Često se saveti o tome, kako smanjiti nivo stresa mogu čuti u duhu „bolje spavajte“, „bavite se sportom“, „provodite manje vremena na telefonu“ itd. Čini se da je ovaj savet prilično efikasan – neki ljudi koji ga slušaju zaista primećuju da su počeli da se osećaju bolje… Međutim, takvi „lajf …
Read More »Koju hranu jesti da biste izbegli debljanje
U proleće, Rusi se mogu osećati pod stresom jer je vreme da dođu u formu. Ponekad to dovodi do paradoksalnih reakcija: umesto da uvedu ograničenja u ishrani, ljudi počinju da se prejedaju. „Paragraf” je od stručnjaka saznao koji su proizvodi najbolje pripremljeni za takav slučaj. Bolje je grickati Rusi su …
Read More »Potrebno je da se polubite 31 put dnevno, da bi ste bili zdravi…
Ljubljenje je jedna od najprijatnijih stvari na svetu (posle čokolada i flafastih mačića, naravno). Ljubimo svoje bebe, prijatelje, kućne ljubimce i voljene. Ljubiti se sa našim partnerima je poseban osećaj, a prema nauci to zapravo i jeste! Ljubljenje nas ne raduje samo smanjenjem nivoa stresa, već ima i nekoliko neverovatnih …
Read More »