Ideja o brzom dovođenju u formu za leto nije samo besmislena, već često može predstavljati i opasnost, po zdravlje. „Paragraph“ je od lekara naučio, šta nije u redu sa brzim gubitkom težine… Koja je glavna greška pri gubitku težine? Možete brzo da smršate, ali ne biste trebali očekivati zategnutu figuru …
Read More »
Naučnici sa Univerziteta u Barseloni otkrili su da se sve vrste povreda mišića mogu brže oporaviti, kada su povremeno izložene hipobaričnoj hipoksiji – ograničenoj dostupnosti kiseonika u komori niskog barometarskog pritiska (hipobarična komora). Rezultati studije objavljeni su u časopisu The Journal of Phisiologi (JP)… Naučnici su primetili da se hipobarične …
Read More »
Žudnja Rusa za šećerom nosi mnoge zdravstvene rizike – od dijabetesa do masne jetre, upozoravaju lekari. „Gazeta.Ru” objašnjava koliki je dnevni unos šećera, po čemu se beli razlikuje od smeđeg i koliko čučnjeva treba da uradite, da biste sagoreli kalorije posle šoljice slatkog čaja. SZO ograničava unos šećera na 10% …
Read More »
Premijer Australije Morison izjavio je juče da nevakcinisani teniseri moraju da se podvrgnu obaveznom dvonedeljnom karantinu zbog pandemije koronavirusa, ako žele da igraju na Grend slem turniru Australijan open. Premijer australijske države Viktorije Denijel Endrjuz, ostao je pri stavu da nevakcinisanim teniserima i teniserkama ne treba dozvoliti ulazak u Australiju. …
Read More »
Kako možete pomoći svom telu da se brže oporavi i da se nosi sa umorom nakon treninga? Što se jede ili pije nakon treninga, među sportistima se najviše govori. Ali svi se slažu u jednoj stvari – glutamin je jedan od najpopularnijih sportskih dodataka, a ova aminokiselina je idealna za …
Read More »
Borba Info Vesti