Život

Zašto su vam potrebne pauze u vežbanju: Objašnjenje važnosti nedelja rasterećenja

Redovan oporavak nije gubljenje vremena, već važan korak, ka maksimiziranju efikasnosti treninga i očuvanju zdravlja. Ovo su obajvili mediji pozivajući se na The Conversation… Čini se da je redovna vežba glavni način za poboljšanje fizičke kondicije ali stručnjaci naglašavaju važnost nedelja opterećenja. To su periodi kada se opterećenje značajno smanjuje …

Read More »

Novo istraživanje pokazuje kako san poboljšava kognitivne sposobnosti

Istraživanja potvrđuju da je san neophodan za poboljšanje kognitivnih performansi ali se njegovi efekti mogu veštački replicirati. Ovo su objavili mediji pozivajući se na MP… Naučnici sa Univerziteta Rajs i drugih vodećih institucija proučavali su kako san utiče na funkciju mozga, sa posebnim fokusom na fazu laganog sna (NREM). Eksperimenti …

Read More »

Naučnici zabeležili najveći napad predatora u istoriji!

Grupa američkih i norveških okeanografa zabeležila je najveći napad predatora u poznatoj istoriji. Događaji su se odvijali u severnom Atlantskom okeanu kod obale Norveške, tokom vrhunca mresta kapela. Studija je objavljena u naučnom časopisu Communications Biologi (CommsBio/Communications Biology – Nature). Milijarde kapelina migriraju sa ivice arktičkog ledenog pokrivača do norveške …

Read More »